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冬季大人孩子免疫力差,懂的都吃它,才3元一斤
更新时间:2019-03-08

荷兰豆切实就是咱们常说的豌豆荚,为什么要叫荷兰豆呢?因为早期的这个品种是由荷兰引入到台湾,因此得名。荷兰豆在豆类蔬菜中营养价值是比较高的,对脾胃非常的有好处,还能增强人体新陈代谢,提高免疫力,促进钙接受,孩子吃了不感冒。并且还有很好的动物蛋白,冬季“它”是宝,吃一盘相当于3杯牛奶,5个鸡蛋,不知道可惜了。

到了冬天怎么能不吃腊肉呢,那就来个荷兰豆炒腊肉吧。不晓得有不跟我一样爱好吃荷兰豆又不喜好吃腊肉的小错误,前些天在老妈家拿的荷兰豆拿来做烧菜,都吃腻味了,于是买回家随心搭配口蘑炒了一盘,没想到咸鲜爽口,竟意外的好吃,今天就要把这个小炒分享给大家。

当初生活的最惬意的莫过于老妈了,在城市有属于自己的田地,即使到了冬天依然有新鲜的蔬菜,白菜、萝卜、香菜、荷兰豆,一到休息时间,就让咱们回去拿菜,后来也不用叫了,就仿佛约定好的自个就回去了。自家种的蔬菜,吃着还有一股清香味。家里最多的就是荷兰豆了,于是我就会空心思想荷兰豆怎么做。